今日から

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 47.4kg 43kg 63% (あと4.4kg) 155cm 47.4kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 155cm 理想

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2016年05月23日

  • おもち

    今日からまた気合い入れてダイエット!

    熱出したり、生理きたり、イベントがあったり……
    気が緩みいろいろ食べたけど、今日から再スタートだー!
    ほんと諦めそうになる……自分なんか痩せられるわけないって…
    いつもそうだからここで頑張らないとね。

    今日食べたものは〜


    バナナ
    コーヒー


    酵素ドリンク


    ゆで卵
    チーズ舞茸
    納豆

    間食
    ロールケーキ
    ピノ5つ

    間食に気をつけなくちゃ…
    ピノはこれでも我慢したー笑
    美味しかったぁ!!(^∇^)

    カロリー合計:17:38
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