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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 67.1kg 50kg 0% (あと17.1kg) 155cm 67.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 美容

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2016年05月23日

  • みぃ

    土曜日

    超絶忙しくて疲れたけど
    あやちゃんと飲み行った
    そして気づいたら朝
    お祭りのたこ焼き…
    食べてしまった


    日曜日
    寝ずに夜は大事な食事会!
    たこ焼きから
    なんも食べてなかったお腹に
    三ツ星のお店で和食コース!

    そして月曜日
    今日は朝からおかんと
    お出かけ!昼ごはんご馳走させられた
    韓国料理屋さんで
    イカ炒め
    スンドゥブチゲ
    チヂミ

    明日RIZAPだから今日は
    もうお酒だけで我慢しよ。。

    カロリー合計:18:13
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実践中のダイエット方法

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