49日目《記録のみ》

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 97kg 90kg 0% (あと7kg) 150cm 97kgの体型
    体脂肪 47.6% 0% 30% 150cm 平均

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2016年05月23日

  • ケティ

    《食事》
    ★朝抜いた分、間食が多くなった。
    意味ない。
    3食ちゃんとたべよう!


    朝)無し
    昼)カレーライス
    間食)クロワッサン×2、バナナ
    夜)お好み焼き、鱈の塩焼き、ビール

    カロリー合計:19:07
    •  
    • コメント1件
    • まり まり 頑張ってるねー! 2016.05.23 20:21
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