57日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 55.4kg 50kg 23% (あと5.4kg) 160.5cm 55.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm モデル

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2016年05月23日

  • みかん

    【朝】コーヒー、カレーピラフ
    【昼】白だし鍋うどん
    【夜】肉じゃが、鯛のお刺身、もやしと大根の味噌汁
    【間食】アイス

    カロリー合計:19:30
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実践中のダイエット方法

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みかん

160.5cm 51.1kg

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