5/23日の御飯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 65.3kg 50kg 10% (あと15.3kg) 160cm 65.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

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2016年05月23日

  • さうり

    朝 断食

    昼 野菜たっぷりにゅうめん

    夜 オムライス(友人の差し入れ)
    プチトマト4つ サラダ
    淡路島牛乳スティックケーキ1本
    シャトレーゼのアイスモナカ(コーヒー&バニラ)1個

    運動なし

    カロリー合計:20:12
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さうり
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