1,878日目(2016.5.23.Mon.)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 49.7kg 45kg 63% (あと4.7kg) 152cm 49.7kgの体型
    体脂肪 31.3% 152cm 理想

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2016年05月23日

  • ピーチ

    朝)ヨーグルト+ゼリー、ご飯+納豆、ゆで卵、かぶ漬け、コーヒー、
    間)コーヒー、
    昼)回転寿司、
    晩)水、

    カロリー合計:20:18
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