少しでも

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 67.5kg 57kg 43% (あと10.5kg) 161cm 67.5kgの体型
    体脂肪 41.1% 36.4% 20% 161cm 理想

 » 
2016年05月23日

  • むむ

    仕事が始まったので、
    ジム通いがいったんストップ。

    自分で筋トレ続けながらすこしずつ落としてます。

    カロリー合計:20:20
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