513日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51kg 50kg 88% (あと1kg) 162.1cm 51kgの体型
    体脂肪 33% 24% 24% 162.1cm 標準

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2016年05月23日

  • ひよこ

    12:40
    トマトジュース200㍉ 自作お弁当(ふりかけご飯 卵焼き 冷食4種) お味噌汁

    12:55
    杏仁豆腐

    13:20
    グミ2粒

    14:40
    グミ7粒

    16:00
    オレオ2枚 コーヒー

    19:40
    お寿司7貫 いなり寿司1個 マグロのお刺身 ヤクルト

    20:20
    クリームチーズパンケーキサンド2個 コーヒー

    22:30
    バナナ1本











    生理中 カロリー合計:20:29
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ひよこ
ひよこ

162.1cm 52.3kg

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