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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 60.4kg 60kg 33% (あと0.4kg) 158cm 60.4kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 体重とBMI

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2016年05月23日

  • kotori


    白湯
    キウイフルーツ
    ヨーグルト+ハニーナッツ
    カフェインレスアールグレイ




    デニッシュ3種
    コーンスープ

    間食
    レモンドーナツ
    ポテトチップス
    カフェインレスアールグレイ


    アイスクリーム

    カロリー合計:20:31
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実践中のダイエット方法

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158cm 70.4kg

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