2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 46.6kg 39kg 4% (あと7.6kg) 151cm 46.6kgの体型
    体脂肪 26.5% 25.6% 19% 151cm モデル

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2016年05月23日

  • あかり


    体重46.6キロ 体脂肪率25.6%

    朝…ヨーグルト 約90カロリー
    昼…お弁当(ご飯、卵焼き、炒め物、ミートボール)
    夜…こんにゃくうどん12カロリー(+つゆ)、玉子豆腐

    今日は絶対に間食しないぞ!!

    この調子で頑張ります(^^)

    カロリー合計:20:49
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あかり
あかり

151cm 44.9kg

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