8日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90kg 87.6kg 65kg 9% (あと22.6kg) 172cm 87.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 172cm 標準

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2016年05月23日

  • ふぃゆ

    ・朝

    なし

    ・昼

    ローソンのサラダ

    ・夜

    サラダチキンサラダ
    豆腐一丁

    ・運動

    水泳30分
    サイクリング1時間

    カロリー合計:20:57
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ふぃゆ
ふぃゆ

172cm 86.4kg

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