メモ2015.05.23夜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 59.2kg 46kg 11% (あと13.2kg) 156cm 59.2kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 20% 156cm モデル

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2016年05月23日

  • mik

    ウォーキング2時間

    この時間にサラダとカレーと甘酒
    ((((;゜Д゜)))ヒィー

    何にも食べないつもりが、
    なんか物足りなくって食べちゃった。

    体重もなんか増えぎみなのに…
    でも
    とりあえず満腹になったから幸せ 

    そして眠気が…笑
    明日が怖いなあ笑

    とりあえず10分フラフープしておく笑

    カロリー合計:21:23
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