ダイエット17日目!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.2kg 47.3kg 42kg 26% (あと5.3kg) 153cm 47.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm モデル

2016年05月23日

  • ジュリアンヌ

    昨日から−0.1減ってました(*^^*)
    昨日ターボファイアーしたからもっと減ってると思ってたんだけどなぁ(ー ー;)
    本当最近減りづらい(T ^ T)
    ダイエットラボに書いてあったんだけど夜油ものはダメみたいだね。
    それが原因かもしれないので今日の夜は野菜スープ3杯にしました!
    明日はもっと減ってますように(>_<)

    昼食

    ご飯
    168kcal(1食分)
    ささみフライ
    210kcal(1食分)
    野菜スープ
    50kcal(1食分)

    夕食

    野菜スープ
    150kcal(1食分)

    運動

    ターボジャム
    20分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:578kcal21:29
    •  
    • コメント2件
    • りり りり はじめまして♡
      体型も近いので、登録させていただきました(*^^*)
      ダイエット、頑張られてますね!
      どうぞよろしくお願いします〜♡
      2016.05.24 18:25
    • ジュリアンヌ ジュリアンヌ > りりさん
      初めまして(*^^*)ありがとうございます!私も登録させていただきます(^-^)
      お互い頑張りましょう♪
      2016.05.27 21:15
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    法はよい、このダイエット食品はよいと言われても信じる気にはならないかもしれないが、グラフにつけるだけでモチベーションが高まって ... 、体重が減っているときには右肩下がりで大きくグラフが下がっているのが一目でわかり、もっと下げるようにしたいという気持ちが高まって ... 。 一般には“計るだけダイエット”として知られているが、体重が減らなかったときには、何が原因か ... vol.221 - 体重をグラフ化しよう ...

    ダイエットラボ
  • 俳優・高良健吾が30代目前で向き合った宿題ーー役から「逃げなくなった」【INTERVIEW】

    分なんて、と卑屈になってた。それがなくなったんだと思う。反省とか後悔は自分にパワーをくれるけど、卑屈はダメージだけで何もない ... 道を走るのが好きなんです。あと、体を動かすときにしか考えられないことってありますよね。ニュートラルになる時間を作ってるのかもしれない ... 前は「役者を続けていきたいのか、分からない」と何度も言っていたのだ。 「あの頃は本当にそう思ってたから ... 俳優・高良健吾が30代目前で向き合った宿題ーー役から「逃げなくなった」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
  • レストラン ヒカリヤ

    松本駅 “歴史を遊ぶ”粋なはからい。ほっと一息賑わいの和空間 ... レストラン ヒカリヤ ...

    結婚式場
ジュリアンヌジュリアンヌさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ☆maco☆
被ライバル - 全てを見る
  • meme
  • りり
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
ジュリアンヌ
ジュリアンヌ

153cm 45.5kg

日記
26
ライバル
1
被ライバル
2