増えた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.5kg 48.6kg 45kg 19% (あと3.6kg) 152cm 48.6kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 理想

 » 
2016年05月23日

  • さー

    生理中だからか食欲が…
    3日間連続ね間食をしてしまい、少し体重が増えました、、、
    我慢しなければ~_~;

    ショックなことに、朝にヨーグルト、フレグラは逆に太るそうで泣
    これからはバナナに変えます…

    生理中 カロリー合計:21:33
    •  
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実践中のダイエット方法

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152cm 46.5kg

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