おなかがギュルギュル

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 54.9kg 50kg 10% (あと4.9kg) 155cm 54.9kgの体型
    体脂肪 31.7% 0% 28% 155cm 標準

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2016年05月23日

  • ぽんた

    【7:00】ヨーグルト

    【12:30】(外食)サラダ、カレー

    【20:00】回転ずし(4皿)、あさりの味噌汁、ロールケーキ


    昨日からおなかの調子が悪い。
    昨日は昼・夜ともこしの強いうどんを食べたんだけど、消化できなかったのかおなかが痛かった、、、。
    朝になってもおなかがギュルギュル。
    お昼を食べてもギュルギュル。

    明日は出張なので、治ってほしいな、、、。
    今日は早めに寝ます、、、。

    カロリー合計:21:34
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ぽんた
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