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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 64.1kg 56kg 4% (あと8.1kg) 168cm 64.1kgの体型
    体脂肪 21% 20.7% 14% 168cm 理想

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2016年05月23日

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    カレーおかわり不可避

    カロリー合計:2500kcal22:12
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実践中のダイエット方法

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168cm 60.7kg

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