東京へ帰還

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.2kg 50kg 15% (あと4.2kg) 157cm 54.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 体重とBMI

2016年05月23日

  • ズワイガニえびみ

    実家で5日間休暇。心洗われたー

    ストレスがなくなったのでダイエットがんばりたい。今日はこのまま夜ご飯は食べない。

    あさ 抹茶カステラ、紅茶、ヨーグルト
    ひる うにクリームパスタ
    食後にケーキ半分
    よる なし

    カロリー合計:22:15
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実践中のダイエット方法

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ズワイガニえびみ
ズワイガニえびみ

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