抹茶のチーズタルト。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.3kg 71.6kg 60kg 0% (あと11.6kg) 156cm 71.6kgの体型
    体脂肪 32% 33.4% 25% 156cm 標準

2016年05月23日

  • ごまたまご

    〔朝食〕味噌小豆ベーグル アイスコーヒー

    〔昼食(お弁当)〕胚芽米ご飯(胡麻塩) 卵焼き 塩麹の人参しりしり スナップえんどう 紅生姜&青海苔ポテサラ 切干大根と桜海老の中華サラダ 味噌汁(きのこ) 野菜ジュース

    〔夕食〕梅しそご飯 味噌汁(豆腐・長葱・わかめ) カレーボールとキャベツ炒め ズッキーニとコールラビのトマト煮 新じゃがとアスパラのサラダ 

    〔間食〕サブレ キットカッミニト(ミント) チーズ入りかにかま棒
    (サンクス)抹茶チーズタルト アイスコーヒー


    気になっていたサンクスの抹茶チーズタルト。
    しっとりして美味しいけど…
    抹茶とチーズってどうなんだろ(^^;


    写真①=お弁当
    写真②=夕食
    写真③=サンクス


    ☆入浴剤:クール・ナチュラルグリーン
    ☆お通じ:○
    ☆デトックス水:河内晩柑・レモン・スペアミント・炭酸水
    ☆歩数計:5868(2.93km/300.3kcal)

    カロリー合計:1868kcal22:17
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... ま、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ きのこ類:干ししいたけ、まつたけ、マッシュルーム、まいた ... ま、アーモンド、ピスタツオ、くるみ 野菜類:切干大根、パセリ、モロヘイヤ、バジル、しそ、小松菜、ブロッコリー ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • 塩麹食品、ミネラルウォーターが人気…ケンコーコム上半期ランキング発表

    ウォーター ガロンサイズ 3.78L*6本入り/ケンコーコム(並行輸入品) 7位 パックスナチュロン キッ ... イプリルフレッシュ 濃縮 3.96L/ケンコーコム 10位 コントレックス(Contrex) ナチュラルミネラル ... ontrex) ナチュラルミネラルウォーター 1.5L*12本入り/ケンコーコム(並行輸入品) 5位 クリスタル ... 塩麹食品、ミネラルウォーターが人気…ケンコーコム上半期ランキング発表 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年12月期生
2011年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ユキ
  • 翠
  • あーたす
  • みー
  • アザラシ
  • Rain
  • あーたす
  • あやぽん
  • 人生最高へ
  • じゅじゅまる
  • とみー。
被ライバル - 全てを見る
  • もちこ
  •  τsцkдsд07/10(日)プロフ更新
  • らすかる
  • ユキ
  • ゆし
  • 翠
  • あーたす
  • やこ
  • みー
  • まあ
  • ナナ
同期生 - 全てを見る
  • chihiro
  • まや
  • もちこ
  • のんびりやるかぁ
  • ままりんご
  • ラプラプ
  • マリコ
  • ミル
  • でぶっこw
  • 綺麗になりたい大学生
  • のんまゆ
ごまたまご
ごまたまご

156cm 74kg

日記
1807
ライバル
25
被ライバル
83