5日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 61.4kg 56.5kg 2% (あと4.9kg) 160cm 61.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年05月23日

  • 澪

    朝…納豆ご飯
    昼…頂いたお弁当
    間食…なし
    夜…グリーンスムージー、きのこのマリネ

    生理3日目。
    貧血気味で顔色悪い。
    勤務時間9:30〜21:30

    生理中 カロリー合計:22:35
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澪

160cm 60.4kg

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