やばい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 50kg 45kg 0% (あと5kg) 162cm 50kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 体重とBMI

2016年05月23日

  • みゃーみゃー

    気を抜いたら50㎏台まで戻っていた(*_*)
    頑張ります。仕事の余裕ができたので、45kg前後まで落としていきたい。
    腹筋割れて、締まった体に絶対戻す!

    カロリー合計:1200kcal23:10
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実践中のダイエット方法

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みゃーみゃー
みゃーみゃー

162cm 47.3kg

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