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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.1kg 45kg 27% (あと5.1kg) 146.7cm 50.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 146.7cm 平均

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2016年05月23日

  • 凛子

    123日目
    朝:白湯

    昼:チキン南蛮サラダ

    夜:ココナッツオイル入りココア

    間食:キットカット4個

    カロリー合計:23:34
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凛子
凛子

146.7cm 49.8kg

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