三度測る

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 59.9kg 48kg 9% (あと11.9kg) 148cm 59.9kgの体型
    体脂肪 0% 148cm 標準

2016年05月23日

  • ともっちゃいな

    運動の後のビールは最高❗️
    でも55kg切るまで家で飲まないことにしたので夜の散歩の帰りにコーラZEROを二本買う。
    家についてすぐに少し飲み体重計にのったら60kg…
    その一口で…(。-_-。)

    悔しかったので、財布をテーブルに置いてもう一度→変わらず…
    イヤホンも外してもう一度→変わらず…
    トイレに行ってもう一度→59.9kg‼️

    ごまかしだけど60kg代と50kg代では大きく違う‼️

    カロリー合計:00:05
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実践中のダイエット方法

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ともっちゃいな

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