もうすぐくる・・・・きがする

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.4kg 55.7kg 49.9kg 0% (あと5.8kg) 162.5cm 55.7kgの体型
    体脂肪 26.3% 20.6% 20% 162.5cm 体重とBMI

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2016年05月23日

  • みなと

    朝の活動は継続中。
    プロテインもなくなったので買い足しました。大袋で(笑)
    朝運動するとすっきりする!

    けど・・・・

    お腹の調子がね・・・・時期的に・・・・・・・よろしくないですorz
    もうすぐ生理だー 憂鬱

    カロリー合計:00:31
    •  
    • コメント4件
    • くねくね♭ くねくね♭ 運動で紛れればいいんだけど(;_;)


      2016.05.24 03:28
    • 太った嫁 太った嫁 生理前や調子が悪い時は
      効果も出にくくなるし
      無理をされないほうが良いですよ(>_<)

      生理が来たら痩せ期!
      その時に頑張りましょ~~
      2016.05.24 09:00
    • みなと みなと > くねくね♭さん
      運動はじめて、割とずっと調子よかったので
      こういう時期あるの忘れてました(;;)
      ストレッチとか運動で気分紛らわせて乗り切ります!
      2016.05.24 09:07
    • みなと みなと > 太った嫁さん
      そうですね!これがおわれば痩せ期!!!
      チャンス逃さないようにしなきゃ(^^*)
      ありがとうございます♪
      2016.05.24 09:08
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