70.1kg 26.7%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 70.1kg 75kg 0% (あと0kg) 172cm 70.1kgの体型
    体脂肪 27.6% 26.7% 29% 172cm 平均

2016年05月24日

  • ぴつんさん@現在微増期

    お寿司を食べに行ったけど特には増えていない

    ☆今日の筋トレ

    カロリー合計:05:34
    •  
    • コメント2件
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) おはようございます。

      お寿司、食べて増えてなくて良かったですね♪(^^)


      私はジョギングやめて、朝夕ウォーキングに暫く変更してみます。

      昨日から方針変更して、少し結果出たのでヤル気なりました

      今日も頑張りましょう♪
      2016.05.24 05:45
    • ぴつんさん@現在微増期 ぴつんさん@現在微増期 > 由那さん
      おはようございます

      体重が増えてないだけで体脂肪は増えてそうですけどね(笑)

      ヤル気が一番大事ですからね

      今日もファイトです!
      2016.05.25 03:41
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