2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.5kg 46kg 16% (あと7.5kg) 155cm 53.5kgの体型
    体脂肪 29.8% 155cm 体重とBMI

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2016年05月24日

  • ここ

    朝の体重を測ってみました!
    昨日の朝食べすぎたので、夜は抜いちゃいました(;´Д`)
    おかげで大分減ってる(笑)
    しかし、バランスが悪いのはわかっているので、今日からはバランスを大切にして食事療法を中心に頑張ります(`・ω・´)キリッ

    生理中 カロリー合計:06:23
    •  
    • コメント4件
    • みずき みずき 頑張ってるねー! 2016.05.24 23:28
    • ぽんた ぽんた ライバルご指名ありがとうございます。
      お互い頑張りましょうね~(^v^)
      2016.05.25 14:25
    • ここ ここ > みずきさん
      少し空腹感にもなれてきました(●´ω`●)普段からよく食べるので、少ない量にまだ慣れません(笑)
      2016.05.26 14:32
    • ここ ここ > ぽんたさん
      コメントありがとうございます♡勝手にライバルにしちゃいました(о´∀`о)!最後のダイエットになるように、お互い頑張りましょう・:*+.\(( °ω° ))/.:+
      2016.05.26 14:33
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ここ
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155cm 51.1kg

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