唐揚げで胃もたれ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 70.4kg 66kg 29% (あと4.4kg) 155cm 70.4kgの体型
    体脂肪 0% 42.1% 0% 155cm 標準

2016年05月24日

  • ☆63kgなる☆

    6時前起床 えらい

    朝■アミノパウダー水
    アイス珈琲 ⭕
    フルグラノヨーグルト
    桃のゼリー
    青汁 ⭕

    昼■
    カレーライス
    かぼちゃのそぼろ煮
    小松菜おひたし

    あめ

    夜■
    アイスココア

    こんにゃく免×トマト×唐揚げ
    唐揚げ沢山!! ✖

    ウーロン茶
    ラムネ
    チョコレート




    カロリー合計:06:24
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☆63kgなる☆
☆63kgなる☆

155cm 69.9kg

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