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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.1kg 85kg 80kg 45% (あと5kg) 158cm 85kgの体型
    体脂肪 49.8% 46.3% 22% 158cm 平均

2016年05月24日

  • *サマー*

    昨日は姪っ子3人のお守りでジム行けず、、トホホ(*_*)
    今日はその分がんばりたい!→ジム11:45〜4:30

    生理中 カロリー合計:06:28
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実践中のダイエット方法

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