11日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.5kg 59.9kg 52kg 7% (あと7.9kg) 156.5cm 59.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.5cm 理想

 » 
2016年05月23日

  • gambaru

    昨日はお肉をたくさん食べてしまった。
    おやつにポン菓子も2本食べちゃったし。そりゃこうなるわ。

    今日からまたがんばる。
    ばあちゃんに「ドレス着るにはちょっと太いわ」って言われたから(笑)

    カロリー合計:06:52
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.64 - 成長ホルモンが分泌すれば筋肉を増やせる!

    「寝る3時間前までに食べると太る」と言われる。食べてから、あまり時間をあけずに寝ると、食べ ... います。 眠る時間が遅くなってしまったときにも成長ホルモンを多く ... 肪の分解と燃焼が進みにくくなります。寝ている間も脂肪の分解と燃焼は行われているので、寝る前の食事はやせにくく、太りやすくなってしま ... vol.64 - 成長ホルモンが分泌すれば筋肉を増やせる! ...

    ダイエットラボ
  • 料理に美容に大活躍!万能なはちみつを見直そう!

    ら色が黒くなってしまった!…なんてこともあります。こういったはちみつは試食してみて、特性を知ってから ... 食用だけに限らず、過去にも何度かブームを起こしましたが、最近またはちみつに関心が高まって ... 試してみてもいいのかもしれません。こうしたメディカルハニーと呼ばれるはちみつ、成分の研究が始まったのは20世紀も後半に入ってから ... 料理に美容に大活躍!万能なはちみつを見直そう! ...

    ダイエットNEWS
  • ブレスアスオール大阪

    天満橋駅 2017年3月末迄限定!「1棟貸切」「ドレス着放題」「送迎付」の結婚式が30名35万8000円 ... ブレスアスオール大阪 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
gambaru
gambaru

156.5cm 56.4kg

日記
96
ライバル
0
被ライバル
0