ダイエット6

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 54kg 48kg 0% (あと6kg) 153cm 54kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 美容

2016年05月24日

  • Aya@ぽちゃぽちゃ

    生理4日目ほぼ終焉(^^)気分いい。

    今日もあつーい。

    食材、買い出ししないと??

    朝ごはん食べた。パンケーキ、オリゴ糖、大根のぬか漬け。昼ごはん食べた。パンケーキの残りでお好み焼き。夕ごはん食べた。白米2杯、さば味噌煮、わけぎ、きゅうりのぬかづけ、玉ねぎの酢じょうゆづけ。

    今日、ボディラインが変わったと言われた。生理のデトックスのおかげかな。よしよし。3日連続快調だし(^^)

    生理中 カロリー合計:07:14
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Aya@ぽちゃぽちゃ
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