やばい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 62.3kg 57.5kg 36% (あと4.8kg) 158.2cm 62.3kgの体型
    体脂肪 33.7% 31.8% 0% 158.2cm モデル

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2016年05月24日

  • くまし

    今日も飲み会です(やばい)
    まだ前回のが収まっていないのに…!
    お通じもかれこれ5日くらい来ていませんね。
    腹筋弱いのかな…
    ヨーグルト、豆乳は飲んでるんですがなかなか
    生理と便秘が関係するなんてのみましたけどそれでしょうか?
    昨日は生理2日目でしたけど、あまりつらくなかったのと今日も飲み会なので走りに行きました。
    3日ぶりです。やっぱ違和感ありますね。
    木曜日、金曜日が雨っぽいので、明日は走りにいけるかな?

    幼いころから落ち着きがなかったり、
    今になって集中力がない、ミスが目立つ原因が、もしかしたらADHDかも…
    と思うようになりました。(チェック当てはまりすぎ)
    精神科?に電話したら初診は1か月ごなんですって
    いやーさすがに待てないのでって予約しなかったけど、やっぱり予約だけしとこうかな
    受診しないなら、1か月後にしても大差ないよね
    今日予約してみようかなぁ
    ただの怠け者でもヒントはあるかもしれないし

    生理中 カロリー合計:07:15
    •  
    • コメント2件
    • クマさん体型 クマさん体型 お通じ5日来ないって結構辛そうですね。・゜・(ノД`)・゜・。

      2016.05.24 07:31
    • くまし くまし > クマさん体型さん
      やっぱり違和感ありますねぇ…
      食事制限のみだと便秘になりやすいそうですが、
      運動もして健康的に痩せられるよう頑張ります!
      2016.05.24 13:30
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くまし
くまし

158.2cm 57.8kg

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