半身浴

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.2kg 84.9kg 66kg 37% (あと18.9kg) 170cm 84.9kgの体型
    体脂肪 0% 170cm 理想

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2016年05月24日

  • ぶたこ

    寝つきの悪い私が寝つきがよくなるし、汗はかけるし、肌の調子が良くなるし、いいことずくし…

    スクワット&後ろ足上げを少しプラス。試着の時の自分のラインにビビったので締めてくぞ〜い\(^o^)/

    散歩40分

    カロリー合計:08:12
    •  
    • コメント4件
    • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *. .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.

      ライバル登録ありがとう
      ございます◎!

      これからよろしくお願いします ♫

      半身浴続けたら新陳代謝上がり
      そうですね(๑°ㅁ°๑)‼✧

      2016.05.24 09:45
    • ぶたこ ぶたこ > ❤︎ 桃 愛 ❤︎さん
      こちらこそ、よろしくお願いします。
      半身浴、運動と合わせてやると更にいいらしいです(*^^*)今日も暑いですが、頑張りましょう〜!
      2016.05.24 10:01
    • キラキラ☆ キラキラ☆ 半身浴に運動に、がんばってますね

      半身浴って、私 退屈で苦手なんですが、半身浴中に 何か してらっしゃいますか?

      何か してるなら、教えてください
      2016.05.25 00:32
    • ぶたこ ぶたこ > キラキラ☆さん
      私も半身浴苦手です。
      多分週1しか出来ない…
      スマホ防水ケースを買ったので、中で携帯見てます(*^^*)
      2016.05.25 00:38
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