13日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.5kg 70.7kg 55kg 10% (あと15.7kg) 154cm 70.7kgの体型
    体脂肪 42.8% 41.6% 25% 154cm モデル

 » 
2016年05月24日

  • ぷにこ

    昨日は気疲れした(つД`)ノ
    面接って大変。。全く自信がないから、ほぼ諦めてる(^_^;)

    昨日は大阪に行ったから、BAKEのチーズタルトを12個買った(・ω・)ノ冷凍出来るから、ちょこちょこ食べよ。

    カロリー合計:08:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    酒を飲んだときには、我慢できるという自信が、実は過信だったということがよくあるので、食べないで済むなら、それに越した ... お酒を飲むと食欲が高まりやすい。食欲がないときには、お酒は絶好の食欲増進剤になるが、ダイエットをしているときには食べすぎの原因になって ... 15~30分もすると血糖値が一時的に下がったために甘いものやラーメンなどが食べたくなって ...

    ダイエットラボ
  • 焼きたてチーズタルトを作ろう!

     アツアツのチーズタルトを、ひとくち食べれば外はカリッと、中からフワとろ~なチーズ ... が溶けだします!そんな人気のチーズタルトも、しっかりとポイントをおさえれば、ご ... 生地の作り方と、焼きたてチーズタルトのポイントをご紹介します! ≪チーズケーキタルト≫ 直径8タルト ... 焼きたてチーズタルトを作ろう! ...

    ダイエットNEWS
  • LAZOR GARDEN OSAKA(ラソール ガーデン 大阪)

    京阪電車中之島線中之島駅 中之島の貸切邸園でウエディング!初来館は大阪駅周辺からの片道タクシー代プレゼント ... LAZOR GARDEN OSAKA(ラソール ガーデン 大阪) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年12月期生
2014年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あや豚
  • いち
  • もぐっちょ
  • マミゾー
  • ゆづき
  • やーちゃン
  • ダンボ
  • まりぽん
  • ミズタマ
  • まるる
被ライバル - 全てを見る
  • あや豚
  • いち
  • もぐっちょ
  • マミゾー
  • ゆづき
  • やーちゃン
  • ミズタマ
  • まるる
同期生 - 全てを見る
  • エミ
  • 佑☆彩mama
  • なぎ
  • もも
  • リーモ
  • もま
  • ショパン
  • とま
  • とんとん
  • みっち
  • 白くまゆ
ぷにこ
ぷにこ

154cm 71.9kg

日記
147
ライバル
10
被ライバル
8