良いモノ見つけた!!Σ(゜ロ゚

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.1kg 85.3kg 75kg 0% (あと10.3kg) 159cm 85.3kgの体型
    体脂肪 47% 47.1% 40% 159cm 理想

2016年05月10日

  • ヨッタン(数値のみ記入に変更中)


    テレビをなにげなく見てたら
    お笑い芸人司会の某番組の再放送をやってて

    『ダイエット!?
    また短期間でリバウンドしちゃうようなのなんでしょ…(ーー;)』
    とボォ…っとながめてたら

    トマトジュースを温めて飲むって内容に

    んっ!?(;¬_¬)なんじゃこりゃ!?って
    興味の触手が反応ピピッ(笑)

    『マグカップにトマトジュースいれて』
    『オリーブオイルを少量いれたら』
    『レンジで90秒チンしてかき混ぜて飲む』………

    ふむふむ…φ(・・;)カキカキ
    といつの間にかメモってる私

    これ夜だけ飲むんだったら
    出来るかも…と

    早速 トマトジュース(無塩)と
    エキストラバージンオリーブオイルを購入

    試しに昼間に作って飲んでみた…

    あらっ!美味しい!!(・・;)
    これイケるかも♪と

    ホットオリーブトマトジュースを始めました

    結果は後日\(^o^)/

    カロリー合計:09:06
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159cm 83.1kg

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