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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 64.6kg 55kg 0% (あと9.6kg) 162.5cm 64.6kgの体型
    体脂肪 0% 27% 162.5cm 標準

 » 
2016年05月23日

  • 柚子飴。

    外に行けないけど、普通に食べ過ぎた、、、。
    体重増加が凄いε-(´∀`; )
    どこまで戻れるかな、、。

    ー食事ー
    【朝】白湯 バナナ ヨーグルト 牛乳
    【間食】ミルクティー ボーロ
    【昼】食べラーおにぎり 海老マヨ
    【間食】おはぎ チョコ
    【夜】豆腐ハンバーグ 白滝サラダ すいか

    カロリー合計:09:15
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柚子飴。
柚子飴。

162.5cm 63.8kg

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