23日分

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 53.6kg 52kg 88% (あと1.6kg) 162cm 53.6kgの体型
    体脂肪 0% 24% 162cm 理想

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2016年05月23日

  • トキ

    朝 兼 昼…シチュー、ごはん
    夜…寿司8貫、お吸い物×2
    間食…ポップコーン、オレンジジュース、ココアマフィン、カフェオレ×2、

    合計…1800カロリーくらい?


    この日はズートピアを見てきました。

    最近は映画を見に行くのに、慎重になっています…

    見た後に「1700円が勿体なかった…」と思うものを観たくないが為に、レビューで評価を確認してから行くようになりました^_^;

    昔はそんな事気にせず、気になったらとりあえず行ってた気がするんですが。

    ズートピアはおもしろかったです!
    動物たちの毛並みがホワホワで触りたくなる…笑

    主人公2人も可愛いし、これは観に行ってよかった♪( ´▽`)


    月曜でしたが、土日に運動会をした学校が多かったせいか、子供たちも多かったです。


    この日のごはんは野菜が少なかったです…野菜のおかず、また作り置きしないとなー

    カロリー合計:1800kcal09:17
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