夏日!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 60.3kg 49kg 0% (あと11.3kg) 155.5cm 60.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155.5cm 平均

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2016年05月24日

  • ま

    昨日はレッグマジックにトランポリンに
    汗垂らしながら掃除しまくったりで
    ちょっとは体重減ったかな?
    と思ってたら…

    まったく減ってない…( ∵
    食事も18時までには済ませたし
    そんなに食べてないのにな


    基礎代謝上げたい。
    やっぱり筋トレ、運動か。
    ウォーキングしたいなー。。。
    パパもっと早く帰ってきてくれないかな(・・;)
    そしたらウォーキングちょっとでも出来るのになー
    ちょっと夜話してみよう!

    今日の朝は下剤飲んでたから排便あり!
    やっと出たーって感じ。。
    まだスッキリしないー
    毎日下剤で出したほうがいいのかなー





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