5/24 食べたもの「んんん…」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 59.3kg 50kg 48% (あと9.3kg) 155cm 59.3kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 美容

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2016年05月24日

  • ミルテ



    黒酢メッツコーラ割り
    クラフト切れてるチーズ5枚、味付け海苔、プロテインシェイク、手羽先と大根の黒酢煮、糸蒟蒻チャプチェ風



    間食

    ココナッツオイル入りコーヒー





    蒸し鶏パクチーだれ、ゆで卵(マヨネーズ)、ベビーチーズ3つ、カマンベールチーズ1切れ





    黒酢メッツコーラ割り、手羽先と大根の黒酢煮、豆腐のキムチチーズ焼き、韓国海苔、ゆで卵、豚味噌漬けとチンゲンサイ・しめじの炒めもの
    ハイボール






    どうもうっすらおりものに血が混じるなあ。

    不正出血なんか今度こそ生理が来るのか?

    生理中 カロリー合計:09:59
    •  
    • コメント2件
    • るるるのららら るるるのららら 黒酢メッツコーラ割がすっごい気になります。

      体重減順調ですね〜

      頑張りが見える!♪( ´▽`)
      2016.05.24 23:07
    • ミルテ ミルテ > るるるのらららさん

      あ、メッツコーラは特保のやつです。念のため。
      以前お酢を飲むダイエットをして減少した時があったんですが、胃腸悪くして中断しまして(;´д`)。

      ふと思い出してやり始めました。
      特保メッツは癖があるので、わりと味はごまかせます。
      同時にハチミツとか入れるわけにいきませんのでね


      暑くなってきたので、少しでも体力を持たせるような食生活を心がけたいと思います。
      2016.05.24 23:46
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