32日目(前日比±0)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.7kg 57.4kg 50kg 14% (あと7.4kg) 154cm 57.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 理想

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2016年05月24日

  • おもち

    昨日は花粉が辛くてアレジオン飲んで気付いたら寝てたoh(´・ω・`)...

    アプリでマイスタイルノートなるものをDLしましてボディサイズ入力したら写真のような事になった
    私は均等に肉の付いたデブだと思ってたんだけどどうやらリンゴ型のデブらしい
    上半身は本当にガッチリムチムチだもんな…
    骨格的に肩幅も広いので余計にガッチリ(苦笑)

    昨夜半身浴しながら上半身エクサを検索したので今日からやろう

    にしても8角形のグラフのウエスト笑うしかねぇ
    (((壊゚∀゚)))ァヒャヒャヒャヒャヒャヒャ
    美容体重の理想サイズは程遠いわー
    48kgが実は最終目標なんだよねぇ( ´艸`)ナイショ

    そうそう今日は歩いて仕事行ったらみんなに
    「おもちちゃん自転車じゃないの?」
    「おもちちゃん休みかと思ったよー」
    と言われまくり
    『ダイエット中です!(`・ ω・´)ゞビシッ!!』
    と思わぬカミングアウトしてきた(笑)

    あぁ、もうやるしかねぇ( ˘ •ω• ˘ )←

    5月23日
    朝4:10
    バナナ

    昼(職場弁当おかず)12:00
    麻婆春雨
    さんま蒲焼
    キャベツの胡麻和え
    野菜スープ
    おにぎり(鮭) 2個

    夜 18:30
    野菜炒め
    オニオンスライス
    なめらか豆腐
    ベビーチーズ
    クリアアサヒ糖質0 2本
    ハイボール 2杯

    半身浴 20分

    歩数
    5227歩

    活動消費/目標消費
    527/589kcal
    何故か週末に目標消費が100kcal増えた(; ・`д・´)




    カロリー合計:10:17
    •  
    • コメント2件
    • makariko makariko マイスタイルノート!面白いねー、私もやってみよっかなー(*^^)v

      なんという偶然でしょう・・・
      私も会社の朝礼のスピーチ時に全員の前で
      ”ダイエット頑張ってます宣言”を今朝したところ・・・
      ( ̄◇ ̄;)
      お互いもう周りに広めちゃったから頑張るしかないぜっ!(笑
      2016.05.24 12:25
    • おもち おもち > まかりこさん
      マイスタイルノート良いよーある意味客観的に己の姿を把握した(笑)

      朝礼のスピーチとは大胆なカミングアウトしたね∑(O_O;)
      とりま、やるしかねぇー買い物(`・ ω・´)ゞビシッ!!
      2016.05.25 09:32
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おもち
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154cm 55kg

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