逆襲47日目 ( ˘ω˘ )眠いので簡潔に書きます~...

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 56.4kg 47kg 6% (あと9.4kg) 159cm 56.4kgの体型
    体脂肪 31% 32% 25% 159cm 平均

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2016年05月24日

  • 朔


    朝:ホットケーキ2枚
    昼:ホットケーキ2枚(抹茶)
    夜:バタピー、スニッカーズミニ、メープルシロップくるみ、ダノンビオ

    バタピーは意外とたんぱく質が豊富なんですね!
    塩分がほしくて夜はこれにしました

    眠いのでこれにて~ノシ

    カロリー合計:10:26
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朔

159cm 52.4kg

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