125日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.3kg 60.5kg 55kg 40% (あと5.5kg) 161.3cm 60.5kgの体型
    体脂肪 33.4% 31.9% 20% 161.3cm 平均

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2016年05月24日

  • もん

    昼ごはん

    海藻サラダ
    豚まん


    間食

    ムギムギ1袋(90㌘
    牛乳2はい

    夕ごはん

    ごはん
    味噌汁
    いりどり
    コールスロー
    たくあん


    間食

    こんにゃくぜりー2こ
    冷凍バナナ

    カロリー合計:11:37
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もん
もん

161.3cm 59.7kg

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