3キロ走りました!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51.6kg 50kg 19% (あと1.6kg) 159.9cm 51.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159.9cm 標準

 » 
2016年05月24日

  • amika

    週末回転ずし・今年初BBQを楽しみ増量してます(-_-)

    早足で歩いたほうが早いんじゃないの?
    そんなゆっくりペースですが、
    3キロ休まず走ってみました。

    気持ち良かった~
    明日からお天気崩れるみたいなので今日も行こうっと。

    体重減らさなくても運動で引き締めるようにすればいいかな~
    そんなふうにも思えてきました。

    とにかく運動続けよう。

    カロリー合計:11:52
    •  
    • コメント2件
    • いもみ いもみ 私も
      これからお天気崩れそうだと思って、
      昨日ジョグ行ってきました!
      続けることが大切ですよね(^-^)

      見た目の引き締め、頑張りましょう★
      腹筋も続けるぞー!
      2016.05.24 12:48
    • amika amika > いもみさん
      がんばろ、がんばろ!!

      やっぱ体重より見た目が大事だよね…
      細かいこと気にしないでがっつり走ろう!!
      2016.05.24 14:24
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