サボってました(´-`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.8kg 57.5kg 53kg 22% (あと4.5kg) 166cm 57.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 理想

2016年05月24日

  • えみまりあ

    体重の変動はあんまり変わらず、、、
    ジムで体検査をしたら
    体脂肪率が、、、25パーセント!!!

    2年前は22パーセントだったのに!!

    食生活の改善が必要ですね(´-`).。oO(
    朝 コーヒー
    昼 おにぎり、味噌汁

    カロリー合計:13:01
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実践中のダイエット方法

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えみまりあ
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