痩せ期〜⁇

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 74.2kg 70kg 57% (あと4.2kg) 162cm 74.2kgの体型
    体脂肪 48% 38% 40% 162cm 平均

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2016年05月23日

  • 暇ママ

    土日の爆食いで、てっきり増えてると思ってた体重…まさかの減( ^_^)/~~~
    嬉しい〜(>_<)
    旦那がいない今週は食べ過ぎず頑張って減らそう(^。^)てか、御飯を作り過ぎなきゃいいんだよなー


    昼 玄米雑炊、イチゴ、せんべい
    夜 豚丼、トマト

    生理中 カロリー合計:13:18
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