464日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 53kg 52kg 80% (あと1kg) 156.7cm 53kgの体型
    体脂肪 0% 27.6% 0% 156.7cm 平均

2016年05月24日

  • みっちゃん


    生理痛がキツイ(´ω`;)

    今回は生理中も体重が増えてない!!
    なんでだろう?
    怖いな〜〜

    思い返したら最近、新たまねぎにハマって
    毎日新たまねぎを丸々1個ホクホクにチンしたのを食べてる(笑)
    それで?
    そんなことないよね(^◇^;)
    食べる量が新たまねぎのおかげで減ってんのかな?

    生理中 カロリー合計:13:23
    •  
    • コメント3件
    • のぶりん。 のぶりん。 こんばんは

      イライラは収まった?
      PMSも分かってても 嫌だよね(;´д`)
      乗り越えて~~

      ねぇねぇ 玉ねぎ?丸ごと?

      動脈硬化にいいんだよね~~
      血液サラサラになるっていうから
      サラサラになって、生理が酷いとか?
      なんか関係あるのかもね

      それより、グラフがどんどん 右肩下がり~
      玉ねぎ効果もあるかもね

      興味あり。
      丸ごとチンするのかな?
      教えて~
      2016.05.24 19:43
    • みっちゃん みっちゃん > のぶりん。さん

      そう!
      玉ねぎを4当分にしてチン。
      焼いて塩胡椒も美味しいよ(o^^o)
      新玉ねぎってすぐ火が通るし、甘くて大好きなの。
      たしかに生理の酷いのは血液サラサラ関係あるかも!!
      ダイエット効果を期待してではないけど、血圧が高めの人からソレが身体に良くて美味しいって聞いて、チンでいいの?から食べ始めたの〜〜
      2016.05.24 21:28
    • のぶりん。 のぶりん。 > みっちゃんさん
      レンチン玉ねぎ やってみるね‼

      2016.05.25 17:12
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