レコーディング・ダイエット

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.5kg 53.4kg 48kg 16% (あと5.4kg) 158.4cm 53.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.4cm 平均

2016年05月24日

  • タカちゃん

    朝・コラーゲン入りドリンク…52㌍

    昼・焼豚玉子飯……728㌍

    夜・キャベツ…50㌍
    ドレシング…50㌍

    豚のステーキ…255㌍

    カロリー合計:1135kcal14:41
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実践中のダイエット方法

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タカちゃん
タカちゃん

158.4cm 49.4kg

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