デタ━━゜(∀)゜━━!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.3kg 50kg 48kg 39% (あと2kg) 160cm 50kgの体型
    体脂肪 27.6% 0% 20% 160cm モデル

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2016年05月24日

  • ミサキち

    さすが、酒飲みの夏がきた。
    汗で体重減る~(笑)

    今日の朝ごはん
    にし貝を炊き込みご飯
    オニギリ2つ+午後の紅茶
    昼は弁当
    唐揚げ+ウインナー
    オヤツにコンビニ寄ろう~(笑)
    夜はまだ、昨日のクリームシチュー
    あるんだよね~
    サラダ食べたいって……
    サラダと何にするかなぁ……

    カロリー合計:14:46
    •  
    • コメント2件
    • chiel chiel うちねぇ、
      ローストビーフサラダと
      豆サラダと
      ポテトサラダと
      マカロニサラダ食べてるよ(笑)

      イカの唐揚げ
      鯛のかぶと焼き
      チキンステーキ
      ナムル
      茄子の煮浸し
      もずく
      シメサバ

      あとでカップ麺食べます(*´ー`*)
      2016.05.24 19:02
    • ミサキち ミサキち > chielさん
      いつもだけどね!!
      ローストビーフ(o´罒`o)ニヒヒ♡
      うちも
      かなりつくり
      誰も帰らず食べてしまって……
      今、きしめん
      〆てないけど(笑)
      食べた~(笑)
      ダイエット~忘れてたわ!
      2016.05.24 19:28
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