へった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 44.9kg 40kg 60% (あと4.9kg) 156.5cm 44.9kgの体型
    体脂肪 32.1% 23.6% 18% 156.5cm 理想

2016年05月24日

  • りーちゃん

    今日は、お仕事でした。ふぅ、疲れた。でも、何だか心地よい疲れです♡今日は、職場の方と色々な雑談で盛り上がって久々にたくさん笑いました!色々と一人で溜め込みやすい性格なのでストレス発散できてよかったです❗️朝美活もしました♡1週間ぶりになっちゃったけど…。ミランダカーのヨガだけにしようかな?と思ったけどラジオ体操もがんばってしました♡運動は全くできない大の苦手な私ですがこれはぼちぼち続けられています♡何でも「無理なく、楽しく♡」がモットーの私には合っているのかしら?大人かわいいヘルシー女子になるのが理想です♡さぁ、もっとお勉強してがんばらなきゃ♡

    追記
    今、色々見てたら今日で700日目でした!スゴイ❗️あと、ランキングというのにもランクインされていました♡うれしいです♡

    カロリー合計:15:36
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