8日目!?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.2kg 50.7kg 51kg 100% (あと0kg) 159.5cm 50.7kgの体型
    体脂肪 30.7% 25.6% 23% 159.5cm 美容

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2016年05月24日

  • みー

    週末に暴飲暴食が続いたので体重がかなり増加しましたΣ(|||▽||| )
    夜遅くに食べてたしなぁ。
    今朝は少し戻っていたから良かった。
    今日も引き続き調整します。

    ビリー、最終プログラムを残して挫折しました。
    昨日からジリアン復活です。
    ビリーなんとか6日間頑張りましたが、時間が長くて、連続した時間を作るのが大変でした。
    帰ったらビリーをやることばかり考え過ぎていたせいか、イライラしたり、家の事もおろそかになっていました。
    反省です。

    時間の短いジリアンで集中して頑張ります。


    カロリー合計:16:24
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