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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 52kg 47kg 0% (あと5kg) 168cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 理想

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2016年05月24日

  • saa

    朝→

    昼→午後の紅茶 ミルクティー500
    カレーパン
    明治プリン 超BiG

    夜→ご飯
    唐揚げ
    かぼちゃの煮物
    ブロッコリー(マヨネーズ)
    冷奴

    間→ティムタム2

    カロリー合計:16:34
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実践中のダイエット方法

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saa
saa

168cm 51.9kg

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