バナナシェイクジュース☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.7kg 61.5kg 58kg 5% (あと3.5kg) 148cm 61.5kgの体型
    体脂肪 36.2% 36.3% 32% 148cm モデル

2016年05月24日

  • ☆いちご☆

    最近はまっています♪

    朝食 バナナシェイクジュース二杯 バナナ トマトジュース ヨーグルト

    昼食 菓子パン二個 紅茶

    夕食 お寿司

    運動 朝・晩の筋トレ ウォーキング30分

    カロリー合計:1225kcal17:45
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